Cultura y noticias hispanas del Valle del Hudson
El poder del propósito en el pensamiento
Por Dora Inés Grosso García
February 2026Sabías que la mente genera magia, los circuitos neuronales generan cambios y la mente cambia a cada instante. Tenemos miles de pensamiento a cada momento. Sin embargo, todos esos pensamientos pudieran crear realidades favorables o pensar cosas que no nos favorecen.
Cuando pensamos con propósito podemos dirigir nuestra vida, una frase puede cambiar el rumbo de nuestro destino. Podemos educar nuestra mente y elegir tener una mentalidad positiva de éxito, hacer cambios significativos, crear realidades favorables y vivir una vida llena de logros y felicidad. También solucionar nuestros conflictos, superar nuestras vivencias dolorosas del pasado, perdonar, sanar, crear salud y bienestar.
Los pensamientos afectan nuestro cuerpo y emociones y también nuestro espíritu.
Necesitamos saber que los pensamientos tienen poder y hacen cambios profundos y dirigen la mente, transforman nuestra consciencia y elevan la calidad de nuestras relaciones con el mundo en todos sus aspectos, la consciencia del pensamiento hace que cambiemos profundamente, podemos sustituir pensamientos limitantes por pensamientos propositivos, que generan éxitos de todo tipo, emocionales, laborales, económicos, relacionales, espirituales.
Cuando pensamos: ¡Esto es imposible!, el cerebro se bloquea y deja de ver posibilidades y por eso nos limitamos.
¿Sabías que nuestro cerebro es plástico?
Al repetir pensamientos negativos o desfavorables creamos patrones que nos llevan al fracaso, al rechazo, al stress. Decimos esto no es posible, no puedo, o tenemos miedos. Empezamos a crear amenazas y por eso nos cuesta tanto lograr algunas cosas en nuestra vida.
Cuando pensamos con propósito positivo o, exitoso, estamos entrenando nuestro cerebro hacia el logro de ese propósito. Es la razón por la cual los niños casi siempre logran lo que quieren, porque son mágicos y no dudan en desear, así parezca imposible.
Entonces el propósito es esa intención que ponemos al pensamiento para encaminar lo que deseamos, el primer paso es prestar atención a mis pensamientos para poderlos entender y saber si lo que estoy pensando está de acuerdo a lo que necesito o es mejor para mi y los míos.
En este momento que comienza el año 2026 es buena oportunidad para entrenar nuestra mente para crear propósitos positivos de logro y de cambios, ya que la mente está susceptible a crear. Cada año es una oportunidad para empezar y los propósitos son más aceptados en estas fechas, lo importante es ser constante y coherente. Es decir, crear propósitos acordes a mi realidad y a mi vida, a mi cuerpo y así a lo que realmente es posible para mí y mi entorno.
La magia sucede cuando los pensamientos son positivos, los aceptamos y los repetimos cada día. Puede ser a la hora de ir a dormir, porque la mente está más lista a recibir información y al relajarnos la acepta más fácilmente. Podemos escribirlos y repetirlos a la hora de ir a descansar, o en una caminata diaria, al despertar tenerlos listos antes de levantarnos; también en las pausas activas, en medio del rol laboral, en la vida cotidiana, al ir en el auto, con constancia y alegría y con convicción.
Muchas personas ya los han integrado desde niños con el ejemplo de sus padres, quienes les hablan positivamente y tienen un criterio favorable hacia la vida y han fortalecido su capacidad de logro, motivación proactiva y positiva. También la cultura, los valores y la ética apoyan esta posibilidad cuando se crean paradigmas armoniosos y de bienestar.
Les recomiendo crear un momento donde se permitan hacer una toma de consciencia y estar atentos a lo que pensamos y sentimos.
El propósito también tiene que ver con el amor con esa capacidad de reconocernos y de auto apoyarnos permanentemente. Que este inicio de año tengamos el propósito de amarnos incondicionalmente, aceptándonos como somos y creando ideas positivas y de bienestar y felicidad para nosotros y todos a nuestro alrededor.
Gracias por seguir creando oportunidades de dar amor, ya que el poder del amor es la máxima oportunidad del logro y de realizar los cambios hacia la felicidad de la vida.
*Dora Inés Grosso García es psicóloga holística, [email protected]
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Los pensamientos afectan nuestro cuerpo y emociones y también nuestro espíritu.
Necesitamos saber que los pensamientos tienen poder y hacen cambios profundos y dirigen la mente, transforman nuestra consciencia y elevan la calidad de nuestras relaciones con el mundo en todos sus aspectos, la consciencia del pensamiento hace que cambiemos profundamente, podemos sustituir pensamientos limitantes por pensamientos propositivos, que generan éxitos de todo tipo, emocionales, laborales, económicos, relacionales, espirituales.
Cuando pensamos: ¡Esto es imposible!, el cerebro se bloquea y deja de ver posibilidades y por eso nos limitamos.
¿Sabías que nuestro cerebro es plástico?
Al repetir pensamientos negativos o desfavorables creamos patrones que nos llevan al fracaso, al rechazo, al stress. Decimos esto no es posible, no puedo, o tenemos miedos. Empezamos a crear amenazas y por eso nos cuesta tanto lograr algunas cosas en nuestra vida.
Cuando pensamos con propósito positivo o, exitoso, estamos entrenando nuestro cerebro hacia el logro de ese propósito. Es la razón por la cual los niños casi siempre logran lo que quieren, porque son mágicos y no dudan en desear, así parezca imposible.
Entonces el propósito es esa intención que ponemos al pensamiento para encaminar lo que deseamos, el primer paso es prestar atención a mis pensamientos para poderlos entender y saber si lo que estoy pensando está de acuerdo a lo que necesito o es mejor para mi y los míos.
En este momento que comienza el año 2026 es buena oportunidad para entrenar nuestra mente para crear propósitos positivos de logro y de cambios, ya que la mente está susceptible a crear. Cada año es una oportunidad para empezar y los propósitos son más aceptados en estas fechas, lo importante es ser constante y coherente. Es decir, crear propósitos acordes a mi realidad y a mi vida, a mi cuerpo y así a lo que realmente es posible para mí y mi entorno.
La magia sucede cuando los pensamientos son positivos, los aceptamos y los repetimos cada día. Puede ser a la hora de ir a dormir, porque la mente está más lista a recibir información y al relajarnos la acepta más fácilmente. Podemos escribirlos y repetirlos a la hora de ir a descansar, o en una caminata diaria, al despertar tenerlos listos antes de levantarnos; también en las pausas activas, en medio del rol laboral, en la vida cotidiana, al ir en el auto, con constancia y alegría y con convicción.
Muchas personas ya los han integrado desde niños con el ejemplo de sus padres, quienes les hablan positivamente y tienen un criterio favorable hacia la vida y han fortalecido su capacidad de logro, motivación proactiva y positiva. También la cultura, los valores y la ética apoyan esta posibilidad cuando se crean paradigmas armoniosos y de bienestar.
Les recomiendo crear un momento donde se permitan hacer una toma de consciencia y estar atentos a lo que pensamos y sentimos.
El propósito también tiene que ver con el amor con esa capacidad de reconocernos y de auto apoyarnos permanentemente. Que este inicio de año tengamos el propósito de amarnos incondicionalmente, aceptándonos como somos y creando ideas positivas y de bienestar y felicidad para nosotros y todos a nuestro alrededor.
Gracias por seguir creando oportunidades de dar amor, ya que el poder del amor es la máxima oportunidad del logro y de realizar los cambios hacia la felicidad de la vida.
*Dora Inés Grosso García es psicóloga holística, [email protected]
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