Cultura y noticias hispanas del Valle del Hudson
Sobre las constelaciones familiares
Por Dora Inés Grosso García
June 2026 Bert Hellinger creó un modelo único y auténtico basado en las fuerzas del amor, los vínculos familiares que nos unen a los integrantes de nuestra familia. Así no la hayamos conocido o estemos lejos de ellos, siguen ahí, vivos en mí y en las nuevas generaciones. Es indispensable para poder entender muchas de las razones de porqué se repiten las historias de nuestros antepasados en nuestra vida y la de nuestra familia.
La terapia sistémica, o constelaciones familiares, es un enfoque psicológico que se basa en la idea de que los problemas individuales no se pueden entender ni resolver de forma aislada, sino que están relacionados con el contexto, el ambiente en el que nos desarrollamos, donde nacimos y todo lo que hay a nuestro alrededor nos afecta e influye.
Todo esto unido al sistema familiar, la sociedad, la cultura, y todo lo que hacemos. Entonces también la actividad que desarrollamos, nuestro trabajo, nuestras aficiones, lo que estudiamos y todo lo que hace parte de nuestra vida.
La terapia sistémica interviene en las interacciones, las creencias y los patrones de comunicación que generan malestar o dificultan el cambio. Para esto, utiliza diferentes técnicas y herramientas que facilitan la comprensión y la transformación de la realidad desde una perspectiva holística e integradora.
En varios años de estudio y análisis, Bert Hellinger creó una psicoterapia que explora la memoria transgeneracional de la familia y libera las ataduras que se originan de los traumas y los conflictos de los antepasados. Esta técnica busca armonizar el sistema familiar, respetando el orden y el amor entre sus miembros, y facilitar el bienestar y la plenitud de las personas.
Mediante las Constelaciones familiares podemos acceder a la inteligencia oculta de nuestro sistema familiar, reconocer a nuestros antepasados, ser conscientes de las ataduras y lazos que ya no son válidos o lealtades para sanar y lograr una armonía familiar. Es necesario reconocer y aceptar la historia, el destino y las decisiones de cada uno de los representantes del sistema, sin repetirlo o revivirlo.
Según las constelaciones familiares de Bert Helinger esto implica liberar el juicio, la crítica y evitar o, intentar cambiar a los demás, la idea es: aceptarlos, comprenderlos y respetarlos, amarlos, verlos, reconocerlos. Así, podemos liberarnos de las cargas que no nos pertenecen y tomar la fuerza que nos da nuestra condición de hijos, sobrinos, nietos u otro rol.
Del mismo modo, es importante sanar la relación con nuestra pareja, reconociendo su lugar, su historia y su destino; para crear una relación basada en el amor y la libertad, sin dependencias ni exigencias.
Cuando alguno de estos principios se viola o se ignora, se produce un desequilibrio que genera sufrimiento y malestar. Por eso, las constelaciones familiares de Bert Hellinger buscan restablecer el orden, el amor, la pertenencia y el equilibrio en el sistema familiar, mediante gestos, palabras o actos simbólicos que expresan el reconocimiento, el perdón, la gratitud o el amor. De esta forma, se logra una reconciliación con los ancestros y con uno mismo, que permite vivir con libertad y felicidad.
Te propongo esta forma de vivir y usar esta terapia innovadora y explorar nuevas oportunidades de desarrollo y paz, siguiendo los hilos del amor, de los vínculos y de la liberación de las historias del pasado que hemos recibido y heredado por pertenecer a una familia.
Según las constelaciones familiares, si veo los que sufrieron en el pasado así no los haya conocido, si hago una aceptación incondicional de quienes fueron mis ancestros y familiares, podré liberarme y liberar a los que van a nacer o ya nacieron después de mí. Es una cadena de amor.
Me encanta saber que podemos sanar a través del amor, de aceptarnos y aceptar a todos.
Gracias por seguir reconociendo al amor como la forma más positiva de vivir.
En los siguientes artículos ampliaré cada parte para ir enseñándoles diferentes técnicas para tomar a nuestra familia y sanarnos y sanarla.
*Dora Ines Grosso García es psicóloga holística, [email protected]
COPYRIGHT 2026
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Todo esto unido al sistema familiar, la sociedad, la cultura, y todo lo que hacemos. Entonces también la actividad que desarrollamos, nuestro trabajo, nuestras aficiones, lo que estudiamos y todo lo que hace parte de nuestra vida.
La terapia sistémica interviene en las interacciones, las creencias y los patrones de comunicación que generan malestar o dificultan el cambio. Para esto, utiliza diferentes técnicas y herramientas que facilitan la comprensión y la transformación de la realidad desde una perspectiva holística e integradora.
En varios años de estudio y análisis, Bert Hellinger creó una psicoterapia que explora la memoria transgeneracional de la familia y libera las ataduras que se originan de los traumas y los conflictos de los antepasados. Esta técnica busca armonizar el sistema familiar, respetando el orden y el amor entre sus miembros, y facilitar el bienestar y la plenitud de las personas.
Mediante las Constelaciones familiares podemos acceder a la inteligencia oculta de nuestro sistema familiar, reconocer a nuestros antepasados, ser conscientes de las ataduras y lazos que ya no son válidos o lealtades para sanar y lograr una armonía familiar. Es necesario reconocer y aceptar la historia, el destino y las decisiones de cada uno de los representantes del sistema, sin repetirlo o revivirlo.
Según las constelaciones familiares de Bert Helinger esto implica liberar el juicio, la crítica y evitar o, intentar cambiar a los demás, la idea es: aceptarlos, comprenderlos y respetarlos, amarlos, verlos, reconocerlos. Así, podemos liberarnos de las cargas que no nos pertenecen y tomar la fuerza que nos da nuestra condición de hijos, sobrinos, nietos u otro rol.
Del mismo modo, es importante sanar la relación con nuestra pareja, reconociendo su lugar, su historia y su destino; para crear una relación basada en el amor y la libertad, sin dependencias ni exigencias.
Cuando alguno de estos principios se viola o se ignora, se produce un desequilibrio que genera sufrimiento y malestar. Por eso, las constelaciones familiares de Bert Hellinger buscan restablecer el orden, el amor, la pertenencia y el equilibrio en el sistema familiar, mediante gestos, palabras o actos simbólicos que expresan el reconocimiento, el perdón, la gratitud o el amor. De esta forma, se logra una reconciliación con los ancestros y con uno mismo, que permite vivir con libertad y felicidad.
Te propongo esta forma de vivir y usar esta terapia innovadora y explorar nuevas oportunidades de desarrollo y paz, siguiendo los hilos del amor, de los vínculos y de la liberación de las historias del pasado que hemos recibido y heredado por pertenecer a una familia.
Según las constelaciones familiares, si veo los que sufrieron en el pasado así no los haya conocido, si hago una aceptación incondicional de quienes fueron mis ancestros y familiares, podré liberarme y liberar a los que van a nacer o ya nacieron después de mí. Es una cadena de amor.
Me encanta saber que podemos sanar a través del amor, de aceptarnos y aceptar a todos.
Gracias por seguir reconociendo al amor como la forma más positiva de vivir.
En los siguientes artículos ampliaré cada parte para ir enseñándoles diferentes técnicas para tomar a nuestra familia y sanarnos y sanarla.
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