El autoanálisis

¿Qué es autoevaluarnos? 

La autoevaluación es un método de análisis centrado en la persona, que le permite ver la realidad, con el fin de valorar sus logros y superar sus propias limitaciones. 

Es también una estrategia para la evaluación de competencias, que se pueden aplicar a la vida diaria, en todos los campos donde se desarrolla la persona, a nivel social, familiar, laboral, espiritual, en pareja, entre otras.  

Las competencias son las capacidades, emocionales, cognitivas, creativas, los principios y valores, sus habilidades psicomotrices, todo lo que posee la persona, para transformar el mundo en el que vive. Son las cualidades que nos diferencian de los demás y que nos identifican como Seres auténticos y autónomos. 

Cuando hacemos consciencia de nuestras competencias, podemos sentirnos seguros y confiados y crear una realidad que nos permite disfrutar la vida, soñar, realizarnos y aceptarnos como somos. También nos permite saber hasta dónde podemos llegar, sabemos lo que nos gusta y lo que no deseamos hacer. 
 

¿Sabías que con la autoevaluación podemos crear cultura? 

La autoevaluación es un proceso cultural, donde avanzamos, liberándonos de las limitaciones sociales, políticas y religiosas, entre otras, a través de la toma de consciencia de nuestro papel en el mundo. Es cuando nos convertimos en cocreadores de cultura, participando y dando ejemplo de vida. 

Es importante entender que solo nos podemos cambiar a nosotros mismos, no podemos esperar cambiar a nadie. Es por medio de nuestra transformación que podemos dejar huella en los demás. 

Todos tenemos la capacidad de influenciar al planeta y a nuestro entorno. Es nuestra responsabilidad vivir la vida lo mejor posible, reflexionando y tomando decisiones encaminadas al crecimiento personal y social. Es fundamental vivir la vida honestamente enfrentando la realidad en el presente y liberándose del pasado. Así se garantiza un futuro prometedor.   

Cuando nos autoevaluamos, desarrollamos el pensamiento crítico, que fortalece la voluntad para dejar ir lo que no nos permite avanzar y hacer lo que nos enriquece, nos hace felices, nos hace crecer, permitiéndonos equivocarnos y aprender de estas experiencias, afrontando las consecuencias de nuestras acciones. 

Finalmente reflexionamos que la forma más evolutiva de Ser, es amándonos, aceptándonos y procurando ser felices y dar lo mejor. Gracias por seguir confiando en el amor. 

*Dora Inés Grosso García es Psicóloga holística, [email protected] 
 

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