Cultura y noticias hispanas del Valle del Hudson
Los cuatro acuerdos
Contexto familiar
Por Dora Inés Grosso García
March 2019 Esta reflexión está enmarcada en la propuesta del autor mexicano Dr. Miguel Ruiz, en su libro Los cuatro acuerdos. El plantea que los seres humanos establecen acuerdos con sí mismos, con la familia y con la sociedad, que definen cómo son, qué creer y cómo comportarse.
¿Qué es un acuerdo?
Acuerdo es la expresión de dos voluntades que determinan una serie de normas o acciones a respetar y ejecutar por las partes para el beneficio mutuo. Es una forma de aceptación de lo externo, acuerdo es una decisión tomada entre dos o más personas, es una elección.
Los seres humanos creamos nuestras vidas a partir de los acuerdos que establecemos desde el vientre de nuestra madre. Al nacer adoptamos los acuerdos de la familia y el entorno. Sin embargo, hay una fuerza interior que nos guía a crear nuestra autonomía, a liberarnos y por eso creamos mecanismos de defensa para defender nuestra identidad.
Miguel Ruiz, plantea cuatro acuerdos poderosos que nos ayudaran a romper con aquellos acuerdos que nos roban la energía, todo lo que me limita y me atrapa, todo lo que me produce miedo, rencor, escasez, sufrimiento, desamor, entre otros.
El acuerdo puede ser una llave mágica que nos permite abrir la puerta a la felicidad, a la libertad, a la posibilidad de crear una bella realidad para tu vida y la de tu familia. Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz, son la oportunidad de volver a empezar cada día, cada instante con la conciencia de ser tú mismo.
Los cuatro acuerdos son:
1. Se impecable con tus palabras, No te tomes nada personalmente, No hagas suposiciones, Haz siempre lo mejor que puedas.
Se impecable con tus palabras, las palabras tienen un poder creador, son un don, todo está hecho de palabras, con tus palabras creas pensamientos, realidades. Las palabras son como semillas que se siembran en la mente, por eso es necesario tener mucho cuidado en cómo se utilizan y ver si son palabras que generan amor, alegría, prosperidad o, todo lo contrario.
Ser impecable con las palabras significa utilizarlas para amarnos y respetarnos a nosotros mismos y a los demás, evitar hablar de los demás y maltratar. Las palabras pulcras son poderosas y constructivas.
2. No te tomes nada personalmente, se refiere a la capacidad de saber que eres auténtica y nada ni nadie puede tocarte para dañarte. Este acuerdo te libera de la necesidad de estar pendiente de lo que dicen los demás y de complacerlos. Todos a tu alrededor te aman y respetan de la misma forma que tú lo haces y las circunstancias no te afectarán. Tú eliges qué creer de la vida y cómo vivirla.
Digan lo que digan no te afectará porque tú sabes cuál es la verdad.
3. No hagas suposiciones, Se refiere a la sabiduría, consciencia de la realidad tal como es, aquí ahora, bajo tu control, es vivir en el momento y evitar ser afectado por las circunstancias. Es aceptarte y aceptar a los demás tal como son, sin expectativas, así evitas conflictos con los demás.
4. Haz siempre lo mejor que puedas. Es la conciencia de dar lo mejor de ti, de hacer todo lo mejor posible, con convicción, con el gusto y placer sin esperar nada a cambio. Si haces el máximo esfuerzo te sientes satisfecha y ningún juicio te afectará, cuando haces tú máximo esfuerzo eres libre y feliz, aceptando tus errores y aprendiendo de ellos. Hacer lo máximo para cumplir tus sueños, desde lo rutinario hasta los grandes proyectos.
Espero se motiven a leer el libro de los cuatro acuerdos, y aplicarlo. Para el próximo artículo, hablaremos de cómo aplicar los cuatro acuerdos en la pareja, que es donde más se evidencia la necesidad de liberar acuerdos.
Se puede leer el libro completo aquíaquí.
*Dora Inés Grosso García es psicóloga holística y pedagoga: [email protected] COPYRIGHT 2019
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Acuerdo es la expresión de dos voluntades que determinan una serie de normas o acciones a respetar y ejecutar por las partes para el beneficio mutuo. Es una forma de aceptación de lo externo, acuerdo es una decisión tomada entre dos o más personas, es una elección.
Los seres humanos creamos nuestras vidas a partir de los acuerdos que establecemos desde el vientre de nuestra madre. Al nacer adoptamos los acuerdos de la familia y el entorno. Sin embargo, hay una fuerza interior que nos guía a crear nuestra autonomía, a liberarnos y por eso creamos mecanismos de defensa para defender nuestra identidad.
Miguel Ruiz, plantea cuatro acuerdos poderosos que nos ayudaran a romper con aquellos acuerdos que nos roban la energía, todo lo que me limita y me atrapa, todo lo que me produce miedo, rencor, escasez, sufrimiento, desamor, entre otros.
El acuerdo puede ser una llave mágica que nos permite abrir la puerta a la felicidad, a la libertad, a la posibilidad de crear una bella realidad para tu vida y la de tu familia. Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz, son la oportunidad de volver a empezar cada día, cada instante con la conciencia de ser tú mismo.
Los cuatro acuerdos son:
1. Se impecable con tus palabras, No te tomes nada personalmente, No hagas suposiciones, Haz siempre lo mejor que puedas.
Se impecable con tus palabras, las palabras tienen un poder creador, son un don, todo está hecho de palabras, con tus palabras creas pensamientos, realidades. Las palabras son como semillas que se siembran en la mente, por eso es necesario tener mucho cuidado en cómo se utilizan y ver si son palabras que generan amor, alegría, prosperidad o, todo lo contrario.
Ser impecable con las palabras significa utilizarlas para amarnos y respetarnos a nosotros mismos y a los demás, evitar hablar de los demás y maltratar. Las palabras pulcras son poderosas y constructivas.
2. No te tomes nada personalmente, se refiere a la capacidad de saber que eres auténtica y nada ni nadie puede tocarte para dañarte. Este acuerdo te libera de la necesidad de estar pendiente de lo que dicen los demás y de complacerlos. Todos a tu alrededor te aman y respetan de la misma forma que tú lo haces y las circunstancias no te afectarán. Tú eliges qué creer de la vida y cómo vivirla.
Digan lo que digan no te afectará porque tú sabes cuál es la verdad.
3. No hagas suposiciones, Se refiere a la sabiduría, consciencia de la realidad tal como es, aquí ahora, bajo tu control, es vivir en el momento y evitar ser afectado por las circunstancias. Es aceptarte y aceptar a los demás tal como son, sin expectativas, así evitas conflictos con los demás.
4. Haz siempre lo mejor que puedas. Es la conciencia de dar lo mejor de ti, de hacer todo lo mejor posible, con convicción, con el gusto y placer sin esperar nada a cambio. Si haces el máximo esfuerzo te sientes satisfecha y ningún juicio te afectará, cuando haces tú máximo esfuerzo eres libre y feliz, aceptando tus errores y aprendiendo de ellos. Hacer lo máximo para cumplir tus sueños, desde lo rutinario hasta los grandes proyectos.
Espero se motiven a leer el libro de los cuatro acuerdos, y aplicarlo. Para el próximo artículo, hablaremos de cómo aplicar los cuatro acuerdos en la pareja, que es donde más se evidencia la necesidad de liberar acuerdos.
Se puede leer el libro completo aquíaquí.
*Dora Inés Grosso García es psicóloga holística y pedagoga: [email protected] COPYRIGHT 2019
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